運動不足解消散歩（３） ５月４日（月）

５月になり気温も上がり、さすがに暖房器具も仕舞いました。

着る物もかなり変わりました。

これで新型肺炎の事が無ければ最高の季節なんですが・・・

本日の記事は４月の２６日撮影なんですが、３回目になりました。
（ネタ不足が本音です）

川では鴨がまだ遊んでいます。

雛を連れた鴨は今年まだ見ていませんが、まだ誕生していないのでしょうか。



小さな中州があり、散歩道の一部になっています。



明るくて広々しています。



三蜜とは程遠い所です。



奥様が不自由なんでしょう、ご主人にもたれて散歩をされていました。



＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

場所は変わりますが私が毎日のように散歩をしている公園で何時も見かける方たちです。



わたしはまだ一人で歩けますが。いつの日か逆になるかも・・



昨年、病気をした後から、飲んでる薬の影響もあり、杖が手放せなくなりました。

普通に外出する時は、昔山登りの時に使っていたストック。

ちょっと運動しようという時には両手にストック。

ストックなしでも歩けますが、ふらつくときのために持って出ます。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

話を戻します。

１ヵ月前は満開の桜が咲いていたお寺は新鮮な緑に覆われています。



太い幹から出て綺麗に花をつけていたひこばえも緑の葉が輝いています。



先ほどの方たちはどこかの家に入ったのか姿が見えなくなりました。

この辺りは昔からの農家が多い所です。



家に帰りますが、ここからは坂道を上らねばなりません。



一歩一歩踏みしめながらゆっくり上ります。

途中、横を見るとこんな階段がありますが、ここは上りません。



爺さんにはかなり堪えます。



かなり上ったところにまだ階段があります。



最近は手すりを持たないと怖いです。

何とか上がると道は平坦になります。



ところが真っすぐには行かず、右へ曲り緩やかな上りになります。



なんとか上りました。

約１５分位かかります。

足の訓練にはいいですが、毎日は出来ません。



昨日午前中までは良い天気でしたが、午後から曇ってきました。

今日は雨模様になるようです。

・

本日もご訪問ありがとうございます。

・

D7500
AF-S DX NIKKOR 18-140mm f/3.5-5.6G ED VR